-
Lilla Andningsresan
13 Lektioner-
BörjaDet här är Lilla Andningsresan
-
BörjaLär Känna Din Andning
-
BörjaNäsandning Filtrering och Luftfuktning
-
BörjaLångsamt och Litet
-
BörjaÖvning - Känn In Din Andning
-
BörjaTyst
-
BörjaÖvning - Boxandning
-
BörjaHållningen
-
BörjaRytmiskt
-
BörjaÖvning - Förlängd Utandning Final
-
BörjaDiafragman
-
BörjaÖvning - Växelvis Andning
-
BörjaAvslutande hälsning från Sofie
-
Lilla Andningsresan
Andningen - ett otroligt kraftfullt redskap för att undvika stress, utbrändhet och skapa en högre energi i livet
- Massor av spännande och ny fakta om andning
- Andningen är ett otroligt kraftfullt redskap för att undvika stress och utbrändhet
- Ge dig själv en högre energi i livet
- Enkla Ayurvediska råd som att stötta matsmältningen, lugna sinnet eller förbättra dina sömnvanor
- Tillgång i 2 månader
"Här är en fantastisk kurs från Sofie på Aktivut där vi får lära oss att andas på det bästa sättet för kroppen, energi och syresättning - på rätt sätt!
Välkommen till ditt inre lugn!
Välkommen till ditt inre lugn!
