14. Ditt stresskit – bygg din egen verktygslåda
Identifiera vad som stressar dig och skapa vanor som sänker din stress.
Här får du insikter i vad som triggar din stress.
Därifrån bygger du ett personligt kit av verktyg som successivt ger dig ett tryggt inre lugn och återhämtning som passar dig – mitt i vardagen.
Det här är kursen som ger dig känslan av frihet!
"Ingers kurser är välkomnande och tillåtande med mycket hjärta."
